子供の行事が落ち着いたので、
楽しみ探しを再開させようと思います！
先ずは、最近行けてなかったジムで気になっていたK-POPレッスン受けてみようと思います🎶
基本HIPHOPが好きなのですが、新しい事にも積極的に挑戦です✨
あとはお料理かなぁ🍳
キッチンに立つのがはっきり言って好きじゃないんですが😅
皆大きくなったし、いっぱい食べさせなきゃだけど、食べる時間がマチマチ。
空いてる時間でじゃんじゃん作って、取り敢えず冷蔵庫を満たしておこうと思います。
冷蔵庫が充実していると安心して好きなことが出来ます😌
あと、スノボ旅行で体力が落ちたことに気づいたので、筋トレ始めます！
家で手軽に出来ることから始めます。
特に足の筋肉。
車移動が基本なのでふくらはぎが弱々です。
変形股関節症持ちなので、股関節に負担をかけない筋トレを模索しながらやります。
そして私胃が弱くて、いっぱい食べられないので、胃に負担をかけない物で栄養価の高いものを食べて胃を強くしていきたいです。
胃を元気にして、自律神経を整えていきます！
調子良くないと楽しめないので😄
まずはこんな感じかな。
もうすぐ誕生日の43歳ですが、まだまだこれから！
マイペースでやっていきます😉
