今日はパートdayでした。 ５時間通しで座り続けると、腰がガチガチに凝ります。 そんな時には、 コロナ時代からお世話になっている YouTube B-Flow まりこ先生のヨガ動画！ www.youtube.com こちらのヨガ動画マジで最高です！ 様々な不調に答えてくれるヨガ…

現在フィットネスジム通い３年目です。 私はダンスが好きなので、主にダンス系プログラムを中心にレッスンを受けています。 私の通うジムは、hiphop、ブレイクダンス、ジャズダンス、ズンバ、メガダンス、ｋ popなどダンスプログラムが充実しています。 他に…

私は主婦になり１６年が経ちます。 新婚時は何事も新鮮で、家事もご飯作りも楽しかったです☺♪ 結婚して幸いすぐに子供を授かり、つわりに突入し… 怒涛の子育て期を経て、 現在は毎日の積み重ねのマンネリ化＆老化による疲労により ご飯作りが苦行へと感じて…

昨日スーパーで買い物していた時、流れてきた曲にふと あっ、この曲好きだ。誰の曲だろ？ と思い聞いていました。 あれ？なんかこれ…もしかして！ そう私が好きな方々の曲でした!! relaxer.hatenablog.com sumiwatarukeshiki.com わからなかったことにちょっ…

今日は私の住む地域は久しぶりの良い天気 近頃、急に寒くなってきたので衣替えと羽毛布団の用意をしました。 私は、アレルギーがあるのか、しまいっぱなしだった洋服を着たり、布団をそのままか ぶるとくしゃみ鼻水がとまらなくなります。 なので必ず天気の…

やっと涼しくなってきたと思ったら、気づいたらあと２カ月程でもう年末!! 信じられません。夏が長すぎて季節感がおかしくなります。 という事で、寒くなる前に大掃除にとりかかろうと思います。 （毎年大してやっておりませんが） 我が家は猫を飼っており、…

だいぶ涼しくなってきてどこかお出かけしたいなということで、 神奈川県横須賀市にある猿島へ行ってきました。 なんか最近、人混みの場所へは行きたくなくて、でもお出かけしたく。 自然に癒されたいけど遠くは面倒。という条件でどこか素敵な場所ないかしら…

最近、私が住む地域では暑く感じるほど暖かくなったり、雪がふるほど寒い日に戻った り、寒暖差がとても激しい日々が続いています。 気温の変化に適応するのが苦手な私の体は、結構ストレスを感じているような気がしま す。 毎年、３月４月あたりになると、…

今日は私の住んでいる地域は朝から雨☔。 そして今日は家族皆出払っています こんな日には、朝の家事を終わらせたら… レオちゃんとモフモフ 至福の時です 最近の娘の様子は、結構学校に通えるようになってきました。 始めは遅刻や早退をして学校に顔を出すこ…

私は特に目立った取柄のない４０代です。 結婚１５年目？位の主婦であり、中学生と小学生の母でもあり、 最近の生活は、家事・不登校気味の娘の学校送迎・パート・息子の塾送迎・買い物・ （趣味でジム通い）が主な任務です。 一見充実していそうな日々を送…

先日、１０年愛用していたフリードからボクシーへ車を買い替えまして、 現在ひっしで運転練習中です 私はフリードが本当に好きでした。 理由は、本当に丁度良いサイズな所です✨（小回りが利く！どんな駐車場でも楽々入る ♪ 狭い道でも怖くない。３列シートが…

１２月に仕事を探してますとの話をしておりましたが、年末に数社、面接に行ったとこ ろの１つの会社が採用してくれることになりまして、年末に２回、１月に入って数 回早速研修をしております。 仕事内容はフィットネスジムのフロントです。 今まで苦手だと…

あれは下の子が年長さんの時。 チャレンジャーな娘は、入会している体操教室で募集していたスキー教室に参加した い！という事で、5歳で親から離れて新幹線で２泊３日のスキー旅行へ行きました。 親は「え！本気で！？」と、好奇心旺盛な娘に驚きつつも感心…

先日、パート探しをしています。と言っていましたが、最近上の子の体調が朝良くない ことが多く、小学校・中学校へ２人送って行くことが増え、こんなんでパートなん て出来るのだろうかとまた迷い始めました。 まー考えてもしょうがない。 あと何年待てば落…

子供の送迎生活に飽きてきた私は懲りずにパート求人を見てしまいます。 日曜日と、下の子が必ず朝から通学する水曜日だったら出来るかな、と。 … 週２，３回、時間は９時位～15or16時位まで。 接客はあまり今まで経験が無い為自信がありません。 事務で短時…

最後にしたパートを６月に辞めて３カ月が経ちます。 すぐ子供が夏休みに入ったのでバタバタしていてあまり余計な事を考えている余裕がなかったのですが、夏休みが終わり、不登校気味の娘も今日は学校に行き、在宅が多い夫も今日は出勤し、久しぶりの一人の家…

子供が中学２年生と小学５年生の夏休みを過ごしています。 二人とも小学生の時と比べたら大夫楽になりました。 上の子は、今塾の３泊４日の合宿に行っています。 勉強合宿ですが、自由時間もあるようで、日常では感じられない新鮮な生活をお友達と 楽しく過…

ダンスコラボ！！！！ とにかく感動した｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡！！！！ グループを超えて、事務所も年齢も関係なく、ダンスが上手いプロの人達があんなに自由にダンスしてるなんて！ しがらみだとか、何らかの大人の事情だとかダンスには必要ないのよ！ 最高に燃えた…

昨日は久しぶりに図書館へ行ってみました。 最近はインターネットで何でも調べられるし、YouTubeで本の内容を解りやすく解説し てくれる動画があり、最新の情報をすぐ得られるので、図書館へ行くことが少なくなっ ていました。 しかし、私は小さな頃から、本…

スポーツジムに通い始めて１年経ちました。 通い始めた経緯 はこちら↓ relaxer.hatenablog.com 私が好きなダンスのレッスンがあるジムに通っています。 やっぱり好きな事するって最高です！ 同じことの繰り返しの日常に活気を与えてくれます☺ そして汗を流し…

キッチンで使うゴミ箱の頻度って結構なものですよね。 今まで蓋つきの手で開くゴミ箱を使っていましたが、手で開ける為には腰を屈まないといけません。 慢性の腰痛持ちの為、ゆる～く負担ではあります。 もう長年使っていてそろそろ変えたいと思っていたので…

私は、変形股関節症の痛みと腰痛がある為、 予防として買った座布団がとても快適でお気に入りです。 充分な厚みで座骨が痛くならず、 表面はふわっとしてるのに、お尻の圧にへこたれない程良い硬さが 腰を楽にして長時間座っていても疲れません。 お尻から太…

私 低血圧、自律神経失調症、腰痛、変形性股関節症があり、長時間立っているのがとても辛いのです。 何といってもご飯を作る作業。立ち時間長いですよね。 そこで私はキッチンに椅子を買う決意をしました。 家族には、邪魔じゃない？とか使わないでしょ！と…

とても久しぶりにブログを開けてみました。 早いもので、半年ぶり。 この半年色々なことがありました。 以前から感じていた股関節の違和感を、たまたま息子を整形外科に連れて行った時に、 ついでに先生に聞きレントゲンを撮ってみたら「変形性股関節症」と…

初夏頃だったかな。 朝のニュースにキンプリが出ていました。 私は昔からアイドルには全く興味はなかったのですが、 ダンスは２０代の頃習っていた事もあり、大好きでした。 キンプリの特集を見て、ダンス上手なんだな～と思い、 YouTubeで「キンプリ」「ダ…

不安症、自律神経失調症、片頭痛からの過敏症など。 様々な体調不良があり、なかなか働きたいと思いながらも、やはり難しく。 でもやっぱり少しでも何でもいいから社会に参加したいという思いが強く、 週２回、２時間、レストランの朝清掃という私の社会復帰…

とー－－っても久しぶりにブログを開いてみました！ 今まで何やってただろ(゜o゜)？ 特に忙しい訳でなく、PCから少し離れたい気持ちになっていた感じです。 昨年秋以降の出来事を大まかに思い返してみました。 ・２月に娘コロナにかかる。 ・私メルカリ始め…

〈この記事は昨年秋に自分で書いて、下書きで終わっていた記事を公開したものです。〉 最近めっきり涼しくなり、外出しやすくなりました 精神疾患がある私ですが、何かなんでもいいから今と違う事をしたくなりました。 無謀にも、この間ダメ元でバイトの面接…

昨日は涼しかったので、買い物がてらの散歩に行きました。 １時間程歩いたかな。 私は片頭痛のせいか？自律神経の乱れのせいか？どちらかわかりませんが、娘と同じ過 敏症状があります。 光が異常に眩しく感じて頭が痛くなったり、音がうるさいと動悸がした…

最近、首のリンパ管に小さなしこりが出来ました。 病院でエコー検査をしたら問題ありませんとの事。 私が発見したしこり以外にもう一つしこりがありますが心配ないとの事。 私、以前足首にもしこりを発見し、こちらも病院で問題ないと言われたのですが、 し…