先日、乳がん検診を受けました。 乳がん検診をしようと思って病院へ行ったわけではなく、 左胸の横と下に少し腫れているような痛みがあるので、乳腺外来へ行ってみることにしました。 最近痛くなった訳ではなく、上の子の授乳が終わって1年経った頃から痛み…

今まで過去の事を書いてきましたが、やっと２０１９年に追い付きました。 ２０１９年になり、下の子は幼稚園を卒園し、子供は二人とも小学生になりました。 幼稚園の行事やバスの送り迎えがなくなり、だいぶ楽になりましたが、子供が通う小学校は登校班がな…

ジムに通い段々と体調が良くなっていき、 今度は、何か仕事がしてみたいな～と思うようになりました。 でも、まだ緊張したりすると気分が悪くなったり、頭が重かったり、体がだるかったり、日によって体調が良かったり悪かったり安定しません。 不安だらけで…

初めてパニック発作の症状が出てから、何だかんだで２年が過ぎ、 下の子も幼稚園に入園し、やっと一人の時間が持てるようになりました。 まだ、外に一人で出かけるのが不安だったり、動悸や息苦しさなど度々あったのですが、元々動くことが好きで、空いた時…